浙江溫州人。中共黨員。1937年參加工作。1945年畢業(yè)于國(guó)立社會(huì)教育學(xué)院。任中共地下黨工作人員，1947年被捕，1949年出獄后在蘇南新聞學(xué)校學(xué)習(xí)，后赴農(nóng)村工作。歷任北京人民藝術(shù)劇院編劇，北京市作協(xié)專業(yè)作家、副主席，《北京文學(xué)》主編，中國(guó)作家協(xié)會(huì)理事、全委會(huì)委員、名譽(yù)委員。1950年開始發(fā)表文藝作品。1961年加入中國(guó)作家協(xié)會(huì)。20世紀(jì)末出版《林斤瀾文集》（六卷），收入小說(shuō)、散文、文談三種，未收劇本與報(bào)告文學(xué)，另有專集多冊(cè)。21世紀(jì)出版散文兩集、小說(shuō)兩集。